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女人经期可以喝黑茶吗 引见五种黑茶喝法

作者: 朱自清--来源: 武夷山岩茶--发布日期:2019-04-26 03:00
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黑茶有很多种类,其中普洱茶也是其中一种。黑茶有着很多营养价值和功效,平常多喝黑茶能调理身体对身体有很大的好处。由于黑茶有减肥排毒功效,所以黑茶是遭到广大女性朋友青睐的。很多女性朋友为了减肥天天都会喝黑茶,那么经期的时候可以喝黑茶吗?
女人经期可以喝黑茶吗 介绍五种黑茶喝法
很多女性朋友们认为经期是减肥的最佳时期,加上喝黑茶有着减肥功效,这样能使减肥效果更佳从而经期也喝黑茶。但经期其实是不适合喝黑茶包括其他任何茶的,由于女性在经期是抵抗力会下降,应该要多吃水果或蔬菜。
在经期的女性轻易情绪波动,有些会感觉疲惫,腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的,同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质,它会让铁质在肠道里沉淀,所以经期是不可以喝黑茶的。
黑茶的五种喝法
女人经期可以喝黑茶吗 介绍五种黑茶喝法
1.黑茶传统喝法
传统喝法就是平常生活中最简单的泡茶法,取适量茶叶备用,拿出一个干净的茶壶或其他容器,装适量水后煮沸把茶叶放进去,等待壶里的水再次沸腾后改为小火,煮上两分钟左右把茶渣过滤掉就可以喝了。这个传统喝法是所有人都适用的,不是那么懂茶或讲究的人一般都使用这个方法。
2.功夫茶喝法
笫二个喝法就是功夫茶喝法了,功夫茶是广东人的最爱了。功夫茶喝法是使用功夫茶具,按照泡功夫茶的方法来泡茶即可。具体步骤小篇就不逐一引见了,感爱好的朋友们可上网查材料,功夫茶泡法并不算太复杂。
3.黑茶覆碗冲泡法
在南方地区是非常流行覆碗冲泡法的,可以采用有覆的陶瓷杯或者紫砂杯以及碗。取出6克左右的黑茶,最好使用沸水洗茶冲泡一次,进行烫杯后倒掉再注入一次沸水。覆上覆子闷上两分钟左右,等到汤色变浓变红后即可。覆碗冲泡法会看起来更像品茶了,给人有点专业的感觉。
4.凉茶喝法
原来黑茶还是可以搭配凉茶一起喝的,采用1比60的比例搭配凉茶和茶水。黑茶采用传统方法煮好后过滤掉茶渣,等待晾凉后就可以喝了。也可以选择放进冰箱里,口感会更好哦~感爱好的朋友们可以试试这种喝法。
经期可以喝黑茶吗.jpg
5.奶茶喝法
奶茶也是很多人爱喝的饮品,那么奶茶和黑茶搭配一起喝会怎样呢?首先把黑茶用传统煮法煮好后,按照1比1的比例把奶茶或牛奶和茶汤加入一起,放些许盐后即可饮用。这种喝法是非常新奇的,相信很多人都没有偿试过,两者的搭配就成了独特的西域特色奶茶了,喜欢的朋友们可以试试。


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